بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟
کد خبر: ۴۰۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
قصد داریم تا با هم بررسی کنیم که کمبود کدام ویتامین ها می‌تواند باعث چاقی شکم شود و چگونه می‌توانیم با اصلاح تغذیه و سبک زندگی، از این مشکل جلوگیری کنیم. اگر می‌خواهید رازهای داشتن شکمی تخت و سالم را بدانید، با ما همراه باشید!
کد خبر: ۴۰۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است.
کد خبر: ۳۹۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد مسنی که ویتامین D بیشتری در مغز خود دارند، ممکن است از نظر ذهنی تیزتر بمانند.
کد خبر: ۳۸۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
مانند آب و اکسیژن، ویتامین ها نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی بدن دارند. از میان ۱۳ ویتامین ضروری که برای سالم ماندن به آن نیاز داریم، مصرف ویتامین D، به ویژه در فصول پاییز و زمستان، مهم است.
کد خبر: ۳۵۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
دلایل زیادی برای خشک شدن و ترک خوردن پوست پاشنه پا وجود دارد. این وضعیت در برخی موارد ممکن است نشانه کمبود ویتامین باشد.
کد خبر: ۳۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
کمبود ویتامین B در بدن سبب بروز برخی علائم می‌شود.
کد خبر: ۳۲۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
درد‌های ضربان‌دار در پشت یا زانو ممکن است نشانه کمبود ویتامین D باشد. این درد می‌تواند مانند دردی نافذ در عمق بدن احساس شود.
کد خبر: ۳۱۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
اسفناج خاصیت غذایی بالایی دارد و سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدان، حاوی انواع ویتامین های A,C, E,B و املاح مختلف است.
کد خبر: ۲۷۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
زیاده‌روی در مصرف ویتامین C که یکی از ویتامین های ضروری بدن است می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت بدن شود.
کد خبر: ۲۶۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
قصد داریم تا با هم بررسی کنیم که کمبود کدام ویتامین ها می‌تواند باعث چاقی شکم شود و چگونه می‌توانیم با اصلاح تغذیه و سبک زندگی، از این مشکل جلوگیری کنیم. اگر می‌خواهید رازهای داشتن شکمی تخت و سالم را بدانید، با ما همراه باشید!
کد خبر: ۲۶۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: از آنجایی که اغلب ما از نور خورشید به اندازه کافی بهره نمی‌بریم و یا مواد غذایی شامل ویتامین دی مانند ماهی‌های چرب، روغن کبد ماهی و لبنیات به اندازه کافی مصرف نمی‌کنیم، معمولاً دچار فقر ویتامین دی هستیم.
کد خبر: ۲۶۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
لوبیا قرمز یک منبع غنی از مواد مغذی ضروری برای سلامت کلیه‌ها است. این ماده غذایی حاوی مقادیر بالایی از پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است که می‌تواند به بهبود عملکرد کلیه‌ها و درمان بیماری‌های کلیوی کمک کند.
کد خبر: ۲۶۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
پیدا کردن عینک آفتابی مناسب فقط مختص تابستان نیست و این وسیله از چشم‌ها در برابر اشعه مضر «یووی بی» (UVB) و «یووی ای» (UVA) که همواره از خورشید ساطع می‌شوند، محافظت می‌کند.
کد خبر: ۲۵۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
سید امین موسوی درباره کاربرد آمپول نوروبیون، گفت: ویتامین B به طور طبیعی در منابع غذا‌های گوشتی و حیوانی وجود دارد و گوشت و جگر غنی‌ترین منابع حاوی ویتامین های گروه B هستند و کاربرد این آمپول برای کسانی است که کمبود ویتایمن B دارند.
کد خبر: ۲۵۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
بدن ما به ویتامین های مختلفی نیاز دارد. یکی از این ویتامین های مورد نیاز بدن ویتامین B است که به چند دسته تقسیم می‌شود و کمبود هر یک می‌تواند به سلامتی آسیب بزند.
کد خبر: ۲۴۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
اغلب افراد در حالی دور ریز میوه و سبزیجات را به راحتی داخل آشغال می‌ریزند، که با استفاده از روش‌های صحیح می‌توان از کاربرد‌های عالی آن‌ها به خوبی بهره برد.
کد خبر: ۲۴۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
ویتامین های B ۶ و B ۱۲ برای سلامت قلب و عروق بسیار مهم هستند.
کد خبر: ۱۸۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
آمپول ویتامین B۱۲ حاوی سطح بالایی از سیانوکبالامین است که تزریق آن به سرعت سطح ویتامین را در افرادی که کمبود دارند بالا می‌برد.
کد خبر: ۱۴۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
کمبود ویتامین B ۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا دارو‌های اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟
کد خبر: ۲۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶