|
کولین؛ کشف مادهای در زرده تخممرغ که پیر شدن مغز را کند میکند
کولین ماده مغذی ضروری برای سلامت مغز و تولید استیلکولین و انتقالدهنده عصبی برای کنترل عضلات، حافظه و خلقوخو است
|
سالمترین نان موجود در ایران کدام است؛ سنگگ یا لواش یا برری؟!
نان سالم و کامل میتواند بخش مهمی از نیاز روزانه به فیبر، ویتامینها و مواد معدنی را تأمین کند؛ در حالیکه نانهای سفید و بدون سبوس، عمدتا فقط انرژی خالص میرسانند. توجه به نوع آرد، سبوس، نحوه تخمیر و شیوه پخت میتواند تفاوت بزرگی در سلامت روزمره ایجاد کند.
|
اینفلوئنسر روس پس از «چالش» خوردن ۱۰ هزار کالری در روز جانش را از دست داد
آخرین پست او در اینستاگرام که به ۱۸ نوامبر برمیگردد، نشان میداد که در حال خوردن یک پاکت چیپس است و اعلام میکند وزنش به ۱۰۵ کیلو رسیده؛ افزایشی دستکم ۱۳ کیلویی تنها در یک ماه.
آخرین اخبار
به روایت دیگر
