ویتامینی که مصرف آن به خواب عمیق کمک میکند
برای اینکه خواب خوب و عمیق داشته باشید به برخی نکات باید توجه کنید.
خواب بهترین زمان استراحت و باز توانی جسم و روح خسته افراد است؛ به شکلی که یک خواب با کیفیت به طرز عجیبی جسم و روح انسان را حال و روز دوباره میبخشد و توان انسان را به صورت قابل توجهی بالا میبرد.
منبع: بهداشت نیوز
خواندنی ها
پیشنهاد
گوناگون
زندگی و سرگرمی
نیازمندیها
جدیدترین خبرها و تصاویر از بازیگران سینمای ایران و جهان
جدیدترین خبرها و تصاویر از حیاتوحش ایران و جهان