زیسان: کافئین ماده محرکی است که در نوشیدنیهایی مانند قهوه و چای یافت میشود. این ماده محرک با برخی از مواد دیگر نباید ترکیب شود.
به گزارش زیسان، حازم علی کارشناس تغذیه در گفتگو با وبسایت المصراوی گفت نوشیدنیهای انرژیزا حاوی مقادیر زیادی کافئین، شکر و مواد محرک دیگر هستند و مصرف آنها با قهوه باعث افزایش خطر اختلال عروقی، فشارخون بالا، بیخوابی، اضطراب و در موارد نادر منجر به مرگ میشود.
+ بیشتر بخوانید: چطور قهوه را دم کنیم که نوشیدنش با معده خالی ضرر نداشته باشد؟
نوشابههای گازدار نیز حاوی مقادیر زیادی شکر و کافئین هستند که مصرف آنها با قهوه باعث افزایش خطر دیابت، بیماری قلبی، پوکی استخوان و پوسیدگی دندان میشود.
برخی آبمیوهها مانند آب گریپ فروت با داروهای فشار خون تداخل داشته و باعث اختلال در کلیه میشود. آب پرتقال نیز میتواند با افزایش اسید معده مضر باشد.
نوشیدنیهای گیاهی مانند زنجبیل و الکل همراه با قهوه خطر خونریزی، مشکلات معدهای، فشارخون بالا و حتی در مواردی نادر مرگ را افزایش میدهد؛ بنابراین باید در مصرف ترکیبی قهوه با نوشیدنیهای انرژیزا، نوشابههای گازدار، برخی آبمیوهها، نوشیدنیهای الکلی و گیاهی جانب احتیاط را رعایت کرد.
هنگامی که الکل با کافئین مخلوط میشود، کافئین میتواند اثرات مضطرب الکل را بپوشاند و باعث میشود مصرف کنندگان احساس هوشیاری بیشتری نسبت به حالت قبلی داشته باشند. در نتیجه، آنها ممکن است الکل بیشتری بنوشند و بیش از آنچه که تصور میکنند آسیب ببینند و خطر آسیبهای ناشی از الکل را افزایش دهند.