بر اساس یک مطالعه جدید گلابی با دارا بودن مقدار بالایی از آنتی اکسیدانی به نام «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۵۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
پزشکان گفتند که ظاهر زانتوماس، لکههای زرد و گره بر روی پوست، اغلب نشانگر سطح بالای کلسترول است.
کد خبر: ۲۴۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
فندق سرشار از چربیهای سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربیهای خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است.
کد خبر: ۲۳۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
غذاهای مختلف به روشهای مختلف روی کاهش کلسترول اثر دارند.
کد خبر: ۱۹۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا میتواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مطلب به این سوال رایج که « ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم » پاسخ داده شده است.
کد خبر: ۱۹۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
اسیدفولیک موجود در بامیه باعث کاهش ماده مسدود کننده رگهای خونی میشود و میتواند در خونسازی موثر باشد. درواقع افرادی که دچار کمخونی هستند باید حتما بامیه مصرف کنند. در مجموع بامیه به علت دارا بودن مواد مغذی و فیبرهای محلول و املاح باعث پیشگیری از بیماریهای قلبی میشود.
کد خبر: ۱۸۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
نوشیدنی بینظیری وجود دارد که میتواند کلسترول خوب شما را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۶۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
جو، غلهای با قدمت ده هزار سال از خانواده گرامینهها: جو، نه تنها یکی از قدیمیترین غلات کشت شده توسط انسان محسوب میشود، بلکه دارای چرخه زندگی یک ساله و متعلق به خانواده گندمیان (گرامینهها) است.
کد خبر: ۱۳۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
محققان با بررسی تحقیق سال ۲۰۱۸ خاطرنشان کردند که چگونه افراد مبتلا به پسوریازیس دارای تعداد بیشتری از عوامل خطر مرتبط با بیماری قلبی مانند چاقی، دیابت، فشار خون بالا و کلسترول بالا هستند.
کد خبر: ۱۰۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
افزودن دارچین به آب گرم یا ولرم میتواند تفاوتهای زیاد و معناداری برای درمان گلودرد، کاهش کلسترول یا کنترل وزن ایجاد کند.
کد خبر: ۳۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
یکی از مواردی که باید به آن توجه کرد، مصرف همزمان استاتینها (داروهای کاهش کلسترول) و گریپفروت است. تحقیقات نشان میدهد مصرف این دو با هم میتواند خطر بروز درد عضلانی و سایر عوارض را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
طبق تحقیقات منتشر شده در اکتبر ۲۰۲۳ در مجله انجمن قلب آمریکا، ارتباط مستقیمی بین یک رژیم غذایی گیاهی خاص و کاهش خطر بیماری قلبی وجود دارد.
کد خبر: ۲۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
سیاه دانه میتواند به شکل خام یا کمی برشتهشده مصرف شود. طبق بررسیها مصرف آن فواید سلامتی متعددی مثلِ کاهش التهاب، بهبود آسم، کاهش کلسترول، بهبود علائم سندروم متابولیک، کنترل اختلالات خود ایمنی، کنترل دیابت و... دارد.
کد خبر: ۱۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
یافتههای این پژوهش نشان میدهد افرادی که پایینترین سطح کلسترول را داشتند، احتمال کمتری داشت به ۱۰۰ سالگی برسند
کد خبر: ۱۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴