سیب زمینی نه تنها محبوب است که بسیار کاربردی است. بسیاری از غذاها این سبزی را دارند. راحت پخته و خورده میشود و برای هر سنی مناسب است. اما آیا میتوان آنرا هر روز خورد؟ به چه شکل بهتر است پخته شود؟
کد خبر: ۱۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
رژیم غذایی ضد التهابی هزاران سال است که با مصرف محصولاتی با شاخص گلیسمی پایین همراه است. این محصولات شامل میوهها، سبزیجات، منابع سالم پروتئین و اسیدهای چرب امگا۳ مانند روغن زیتون است.
کد خبر: ۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳
در اینجا آنچه را که باید در مورد تفاوت بین «تاریخ انقضا» و «بهترین تاریخ مصرف» بدانید آورده شده است و اینکه چه اقلام غذایی را میتوانید در تاریخ دیرتری استفاده کنید.
کد خبر: ۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹