هادی چوپان در کمال ناباوری با وجود غیبت دو مدعی سرشناس دیگر، دو پله از قهرمانی در آرنولدکلاسیک هم دور شد و به مقام سوم رسید.
کد خبر: ۵۵۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۷
برخی خبرها از خداحافظی چهره شاخص بدنسازی جهان پس از کسب عنوان سومی مسابقات آرنولد کلاسیک در آمریکا از دنیای بدنسازی حکایت دارد.
کد خبر: ۵۵۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۷
ریچ فرانینگ جونیور (Richard Froning Jr)، قهرمان چهار دوره پیاپی کراسفیت گیمز، یکی از پرافتخارترین ورزشکاران تاریخ این رشته است. او پس از موفقیتهای انفرادی، در رقابتهای تیمی نیز درخشید و با رهبری Mayhem Freedom عناوین متعددی کسب کرد. ثبات، قدرت، استقامت و رهبری او را به اسطوره کراسفیت تبدیل کرده است.
کد خبر: ۵۵۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
ویلیام بوناک (William Bonac) بدنساز حرفهای IFBB و اهل غناست که در هلند مسیر حرفهای خود را ساخت. او با فیزیک متراکم، کات فوقالعاده و تقارن بالا به یکی از چهرههای مطرح بدنسازی تبدیل شد. بوناک قهرمان آرنولد کلاسیک بوده و در مستر المپیا نیز بارها رتبههای برتر کسب کرده است.
کد خبر: ۵۵۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
مهران بیرامی پس از یک سانحه شدید و از دست دادن یک دست، با اراده و پشتکار وارد دنیای بدنسازی شد و به قهرمانی داخلی و بینالمللی رسید. او الهامبخش نسلهاست، با تمرین منظم، حمایت طرفداران و ایمان به خود، نشان داد محدودیت جسمی نمیتواند اراده انسان را محدود کند.
کد خبر: ۵۴۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۸
مت فریزر (Mat Fraser) اسطورهی بیرقیب کراسفیت است که با پنج قهرمانی متوالی در کراسفیت گیمز بین سالهای ۲۰۱۶ تا ۲۰۲۰، مفهوم سلطه و ثبات را بازتعریف کرد. او با انضباط آهنین، هوش استراتژیک و ذهنیتی علمی، به عنوان بزرگترین ورزشکار مرد تاریخ کراسفیت شناخته میشود.
کد خبر: ۵۴۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
برندون کوری (Brandon Curry)، بدنساز حرفهای آمریکایی و قهرمان مسترالمپیا ۲۰۱۹، با ترکیبی از قدرت، تقارن بدنی و پشتکار، در بخش مردان اوپن IFBB موفق شده جایگاه خود را تثبیت کند. او با قهرمانی در مسابقات آرنولد کلاسیک و مسترالمپیا و نیز عملکرد مستمر، الهامبخش بدنسازان و ورزشکاران سراسر جهان است.
کد خبر: ۵۴۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
هانا مهرگان، مدل و ورزشکار ایرانی-کانادایی، با کسب عنوان قهرمانی در مسابقات جهانی فیتنس ۲۰۲۵ میامی، تاج ملکه تناسب اندام جهان را بر سر گذاشت.
کد خبر: ۵۴۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۰
هافثور یولیوس بیورنسون (Hafþór Júlíus Björnsson)، استرانگمن حرفهای ایسلندی، با قهرمانی قویترین مردان جهان در سال ۲۰۱۸ و ثبت رکورد تاریخی ددلیفت ۵۰۱ کیلوگرمی به شهرت رسید. او با پیشینه بسکتبال و نقش «کوهستان» در سریال بازی تاجوتخت، نمادی از قدرت بدنی، انضباط و عبور از مرزهای توان انسانی است.
کد خبر: ۵۴۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۰
شان کلاریدا (Shaun Clarida)، بدنساز حرفهای آمریکایی اهل نیوجرسی، با لقب «غولکش» به دلیل موفقیت در رقابت با بدنسازان بزرگتر شناخته میشود. او قهرمان مستر المپیا ۲۱۲ در سال ۲۰۲۰ است و با عبور موفق از مرز دستهها، ثابت کرد کیفیت، کات و تقارن میتوانند بر حجم صرف غلبه کنند.
کد خبر: ۵۴۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
رامون روشا کیروژ (Ramon Rocha Queiroz)، معروف به «رامون دینو» یا «دایناسور آکره»، از ایالت دورافتاده آکره برزیل به یکی از ستارههای بدنسازی حرفهای تبدیل شد. او با تمرکز بر زیباییشناسی کلاسیک، انضباط شدید و آمادگی بینظیر، ترکیبی از قدرت، تقارن و تاثیر فرهنگی را به نمایش میگذارد و الهامبخش نسل جدید ورزشکاران شده است.
کد خبر: ۵۴۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۷
ماریوش زبینیو پوجانوفسکی (Mariusz Zbigniew Pudzianowski)، ملقب به «سلطهگر»، پرافتخارترین استرانگمن تاریخ و یکی از معدود ورزشکارانی است که پس از سلطه مطلق بر دنیای قدرت، با موفقیت وارد MMA شد. پنج قهرمانی قویترین مرد جهان، پیشینه کاراته، تمرینات بیرحمانه و ذهنیت خاص نسبت به درد، او را به نمادی ماندگار از قدرت، انضباط و بازآفرینی در ورزش مدرن تبدیل کرده است.
کد خبر: ۵۴۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۷
مسلم دارابی ورزشکار اهل صحنه کرمانشاه یکی از مشهورترین شرکتکنندگان مسابقه قویترین مردان ایران به شمار میرود که توانسته در سالهای ۹۰ و ۹۱ که به ترتیب در قشم و کیش برگزار شد دوبار پیاپی قهرمان کشور شود.
کد خبر: ۵۴۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۶
عضلات پا را میتوان یکی از مهمترین و پایهایترین عضلات بدن دانست چرا که داشتن یک پای عضلانی و زیبا از شاخصههای یک بدنساز حرفهای است. بسیاری از ورزشکاران مبتدی و نیمه مبتدی معمولا حرکات را پا را نادیده میگیرند و به همین دلیل برخی از آنها با نادیده گرفتن تمرینا پا معمولا بدن دفرمهای را ایجاد میکنند.
کد خبر: ۵۴۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
تمرینات عضله پشتبازو یا سهسر از جمله مهمترین حرکات تمرینی در باشگاه محسوب میشوند و همچنین نقش مهمی در زییبایی دستان یک ورزشکار ایفا میکنند. اگر میخواهید یک عضله پشتبازوی زیبا داشته باشد حتما این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۵۴۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
عضله سرشانه یکی از مهمترین عضلات بدن است و به همین دلیل تمرینات مربوط به عضلات سرشانه از جمله مهمترین تمرینات بدنسازی محسوب و ورزش پرورش اندام محسوب میشوند. همچنین عضلات سرشانه علاوه بر اهمیت فیزیکی دارای اهمیت زیادی در زیباسازی بدن نیز هستند و یک بدن زیبا بدون عضلات سرشانه خوب امکانناپذیر است.
کد خبر: ۵۴۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۷
ژیدروناس ساویکاس (Žydrūnas Savickas)، استرانگمن و پاورلیفتر افسانهای لیتوانی، با قدرت پرس بینظیر، ثبات طولانیمدت و رکوردهای تاریخی شناخته میشود. چهار قهرمانی قویترین مرد جهان و هشت عنوان آرنولد کلاسیک، او را به بزرگترین استرانگمن تاریخ تبدیل کرده است.
کد خبر: ۵۳۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۱
ممدوح محمد حسن السبیعی ملقب به بیگ رامی (Big Ramy)، بدنساز حرفهای مصری و دو بار قهرمان مستر المپیاست که با حجم عضلانی بیسابقه به شهرت جهانی رسید. او از یک ماهیگیر ساده به نماد بدنسازی خاورمیانه و آفریقا تبدیل شد و استانداردهای دسته اوپن مردان را تغییر داد.
کد خبر: ۵۳۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۷
مایک سامرفلد (Mike Sommerfeld) بدنساز حرفهای آلمانی است که با تمرینات سخت و رژیم غذایی دقیق به فیزیک برجستهای دست یافته است. او در مسابقات بزرگی، چون IFBB گرانپری آلمان و مسابقات جهانی موفق بوده و به عنوان الگویی برای بدنسازان دسته فیزیک کلاسیک آلمانی شناخته میشود. سامرفیلد در مسابقات مسترالمپیای سال ۲۰۲۵ توانست نایب قهرمان شود.
کد خبر: ۵۳۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۳
فهرست رسمی آرنولد کلاسیک ۲۰۲۶ اعلام شد و توجهها به هادی چوپان، قهرمان پرافتخار ایرانی، معطوف شد. او پس از نایبقهرمانی مستر المپیا ۲۰۲۵، با انگیزهای مضاعف بازمیگردد. در کنار او، وحید بادپی در دسته فیزیک کلاسیک مردان حضور دارد و پرچم ایران در دو بخش مهم این رقابتها برافراشته میشود.
کد خبر: ۵۳۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲