ناامیدی واکنش هیجانی طبیعی است که در صورت عدم کنترل می‌تواند عواقب زیادی داشته باشد. راهبرد‌های مقابله می‌تواند به کاهش تاثیر آن و حفظ ذهنیت سالم‌تر در طول زندگی ما کمک کند.

شانس یک پدیده‌ای اسرار آمیز است که به روش‌های اسرارآمیزی هم عمل می‌کند. توضیح اینکه شانس واقعاً چیست؟ کمی مشکل است؛ اما روش‌هایی وجود دارد تا شانس بیشتری به زندگی خود وارد کنید!

یک رابطه جدید یک قلمرو ناشناخته است و بیشتر ما ترس طبیعی از ناشناخته‌ها داریم. اینکه به خودمان اجازه دهیم عاشق شویم به معنای ریسک واقعی است. ما به شخص دیگری اعتماد زیادی می‌کنیم و به او اجازه می‌دهیم روی ما تاثیر بگذارد، که باعث می‌شود احساس کنیم در معرض آسیب‌پذیری قرار داریم. ما تمایل داریم باور کنیم که هر چه بیشتر اهمیت دهیم، بیشتر آسیب خواهیم دید.

شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که از نه گفتن و مخالفت کردن واهمه دارند. خواه انجام کار اضافی، شرکت در رویداد‌های اجتماعی که هیچ علاقه‌ای به آنها ندارید یا حتی فدا کردن نیاز‌های خود برای دیگران باشد.

شاید برایتان جالب باشد بدانید که بسیاری از باهوش‌ترین افراد دنیا، وقت‌شان را برای انتخاب لباس صرف نمی‌کنند و همیشه لباس یکنواختی به تن دارند. اما چه رازی پشت این رفتار مشترک وجود دارد؟

مدت‌هاست در شبکه‌های اجتماعی از سندرم دختر ارشد خانواده صحبت می‌شود که برخی این موضوع را چندان واقعی و معتبر نمی‌دانند. اما بنابر بررسی محققان ثابت شده است که سندرم دختر ارشد خانواده واقعی است.

منظور از اعتماد به نفس، چیزی نیست که می‌گوییم یا انجام می‌دهیم، بلکه منظور این است چطور خود را نشان می‌دهیم.

سرانجام۸۰ سال پس از آنکه هایدر این نظریه را برای اولین بار مطرح کرد، مدل شبکه‌ای که محققان به دست آوردند، با ترکیب همزمان هردو عامل، این نظریه را تایید کرد

با این ترفند‌های روانشناسی متوجه شوید شریک عاطفی تان واقعاً دوست تان دارد یا خیر

وقتی اعتماد به نفس دارید، تمایل دارید فرصت‌های بیشتری در زندگی داشته باشید - از نظر حرفه‌ای، شخصی، عاشقانه و غیره.